mardi, octobre 20

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12 trucs pour mincir des cuisses à appliquer
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12 trucs pour mincir des cuisses à appliquer

J’avais pensé faire un article long et détaillé sur les principes de bases, mais je penses qu’une petite liste de points à observer est plus efficace et surtout plus facile à suivre. Buvez de l’eau Notre corps est essentiellement composé d’eau. Il est donc vital d’en boire et l’eau est la seule boisson indispensable. Évitez les sodas et boissons de nana très à la mode et gardez toujours une bouteille d’eau à portée de la main. De plus, un grand verre d’eau en début de repas vous remplira l’estomac et vous évitera de vous jeter sur l’entrée. De même, n’hésitez pas à boire un grand verre d’eau au réveil. Boire de l’eau ne vous fera pas directement maigrir, mais en maintenant une bonne hydratation vous serez en meilleure santé et plus à même de contrôler votre poids et de mincir. Bann...
3 Sports Brûleurs De Calories Pour Maigrir Rapidement!
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3 Sports Brûleurs De Calories Pour Maigrir Rapidement!

Je cherchais un sport efficace et agréable à exercer pour m’aider dans ma perte de poids… Et bien j’en ai trouvé 3! Dans cet article, je vous propose de (re)découvrir 3 sports qui vous aideront à brûler des calories et tonifier votre corps. Cependant, n’oubliez pas qu’une bonne alimentation est COMPLÉMENTAIRE d’une activité physique. Alors ne pensez pas qu’après votre séance de sport vous pourrez courir au MC Do et engloutir un BIG TASTY sans conséquence sur votre poids derrière! #1 LA MARCHE À PIED Les bienfaits de cette activité sportive sont assez nombreux : en plus de vous aider à perdre du poids plus ou moins rapidement selon l’intensité que vous lui donnez, la marche à pied active la circulation sanguine, aide à lutter contre le cholestérol, prévient le diabète, réduit l’appa...